皆さん、こんにちは！新年2日目ですね、もう初詣やお買い物は行きましたか？
おせちを食べたり、お雑煮食べたりとお正月は誘惑がいっぱいですね。
お酒や食べ物を口にする機会が多くなるのがお正月です。
そんなお正月に気を付けて頂きたい入浴時の注意をご紹介させて頂きます。
～お食事編～
食事をすると、消化・吸収を行うため人間の体は消化器官へ多くの血液を流します。
そんな状態の中でお風呂に入ると、突然血行が良くなり本来ならば胃や腸に流れるはずだった血液が、全身に流れてしまうことになります。
すると結果的に、消化・吸収機能が下がり、お湯の圧力で胃が押しあげられてし まう為、消化物が胃から腸へ移動しづらくなってしまうのです。
お食事をするのならば、お風呂は先に入っておくといいかもしれません。
もちろんご飯を食べたあとお風呂に入らないでという事ではなく、お食事されてから30分～1時間くらい身体を休ませてからご入浴ください。
お食事前にお風呂に入ると、胃や腸が適度な刺激を受けて活発に活動するので食欲もアップするそうです。疲れているな、食欲ないなという時は理想的な入浴法と言えますね。
～アルコール編～
お正月はお酒を飲む機会が増えますよね、そんな時気をつけて欲しい事です。
人はお酒に酔うと、体温調節が難しくなり環境の変化に対応できなくなってしまい、気分が悪くなってしまいます。
そして、結果的に吐いてしまうというような事態が起きます。
お酒も入浴も、どちらも血管を拡張させる働きがあります。血管が拡張されると、もちろん大量の血液が全身に送られるため、脳の血流が極度に減少し脳貧血が起こりやすくなります。
浴室で転倒して頭をぶつけてしまう可能性もありますし、浴槽で溺れてしまう可能性もあり、とても危険なので十分に気を付けましょう。
入浴後の飲酒も、注意が必要です。
入浴で体が温まり、とても血行がよくなっている状態での飲酒は、急に酔いがまわってしまう原因になることがありますのでお酒を飲む方は無理のない程度にしましょう。
もちろんこういった温浴施設以外にもご自宅のお風呂でも一緒ですので、お酒は程ほどに‥。
と言いながらも私もお正月～！って気分で結構飲んじゃいます(笑)
でも気をつけようと思いますので皆さんも気をつけてくださいね。お正月早々体調を崩してはもったいないですからね。
新年2日目ですが、今日も沢山のお客様が見えられています。お正月に皆様に会えて嬉しい限りです！
本日も皆様のご来館心よりお待ち申し上げております♪
おせちを食べたり、お雑煮食べたりとお正月は誘惑がいっぱいですね。
お酒や食べ物を口にする機会が多くなるのがお正月です。
そんなお正月に気を付けて頂きたい入浴時の注意をご紹介させて頂きます。
～お食事編～
食事をすると、消化・吸収を行うため人間の体は消化器官へ多くの血液を流します。
そんな状態の中でお風呂に入ると、突然血行が良くなり本来ならば胃や腸に流れるはずだった血液が、全身に流れてしまうことになります。
すると結果的に、消化・吸収機能が下がり、お湯の圧力で胃が押しあげられてし まう為、消化物が胃から腸へ移動しづらくなってしまうのです。
お食事をするのならば、お風呂は先に入っておくといいかもしれません。
もちろんご飯を食べたあとお風呂に入らないでという事ではなく、お食事されてから30分～1時間くらい身体を休ませてからご入浴ください。
お食事前にお風呂に入ると、胃や腸が適度な刺激を受けて活発に活動するので食欲もアップするそうです。疲れているな、食欲ないなという時は理想的な入浴法と言えますね。
～アルコール編～
お正月はお酒を飲む機会が増えますよね、そんな時気をつけて欲しい事です。
人はお酒に酔うと、体温調節が難しくなり環境の変化に対応できなくなってしまい、気分が悪くなってしまいます。
そして、結果的に吐いてしまうというような事態が起きます。
お酒も入浴も、どちらも血管を拡張させる働きがあります。血管が拡張されると、もちろん大量の血液が全身に送られるため、脳の血流が極度に減少し脳貧血が起こりやすくなります。
浴室で転倒して頭をぶつけてしまう可能性もありますし、浴槽で溺れてしまう可能性もあり、とても危険なので十分に気を付けましょう。
入浴後の飲酒も、注意が必要です。
入浴で体が温まり、とても血行がよくなっている状態での飲酒は、急に酔いがまわってしまう原因になることがありますのでお酒を飲む方は無理のない程度にしましょう。
もちろんこういった温浴施設以外にもご自宅のお風呂でも一緒ですので、お酒は程ほどに‥。
と言いながらも私もお正月～！って気分で結構飲んじゃいます(笑)
でも気をつけようと思いますので皆さんも気をつけてくださいね。お正月早々体調を崩してはもったいないですからね。
新年2日目ですが、今日も沢山のお客様が見えられています。お正月に皆様に会えて嬉しい限りです！
本日も皆様のご来館心よりお待ち申し上げております♪
